3歳・4歳向け☆幼児食簡単レシピまとめ

3歳～6歳頃のこどもは運動量も多くなり、たくさんのエネルギーが必要になります。

また、バランス良くいろいろな食材を食べさせたいものですね。

今回は3歳、4歳のお子さん向けの幼児食簡単レシピをまとめました。

幼児食【肉料理】

鶏肉と豆腐のナゲット

材料

• 鶏ひき肉　150g
• 木綿豆腐　1/3丁（100g）
• マヨネーズ　小さじ2
• 塩　ひとつまみ
• 片栗粉　小さじ1
• 植物油　適量

作り方

（1）豆腐はキッチンペーパーに包み、重しを乗せて1時間ほど水切りしておく。

（2）鶏ひき肉に木綿豆腐、マヨネーズ、塩、片栗粉を加え、よく混ぜ合わせる。

（3）混ぜ合わせたものを食べやすいサイズに分けて丸く形成し、フライパンに植物油をひいて焼く。

（4）片面が焼けたら裏返して、反対側も焼き色がつくまで焼く。

マヨネーズが入っているので適度な塩気があり、そのままでもおいしいですが、お好みでケチャップなどをつけて召し上がってください。